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正认真的给(gěi )他揉着药(yào )酒，这药酒还是沈(shěn )莹的。

四百米障碍(ài )，算是训练内容中(zhōng )最难的一项，但对(duì )于训练过无数次的(de )人来说，并不是(shì )难(nán )事，就是不知道(dào )这(zhè )规定的时间，到(dào )底(dǐ )有多短。

直到直(zhí )升(shēng )飞机飞远，李思(sī )雨(yǔ )还站在原地，久(jiǔ )久(jiǔ )不曾回神。

见众(zhòng )人(rén )一脸不相信的表(biǎo )情(qíng )，陆宁摇头啧声(shēng )道：你们还真是不(bú )可爱。

四(sì )百米障碍，全程统(tǒng )共四百米，规则一(yī )般是士兵在起点位(wèi )置五到十个俯卧撑(chēng )，然后迅速起跑(pǎo )，俯卧撑不计入时(shí )间(jiān )。

睡不着。顾潇(xiāo )潇(xiāo )随意说了一句，转(zhuǎn )移话题的问：时(shí )间(jiān )还早，你怎么不(bú )多(duō )睡下？

陆宁淡定(dìng )的(de )垂着一条胳膊，看(kàn )向站在面前的六(liù )个(gè )人。