前面带(dài )跑的(de )人很(hěn )重要,尤其是节奏问题,她并(bìng )没有(yǒu )打算(suàn )和平时出早操一样,带着她们(men )慢悠(yōu )悠的(de )跑。
见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气(qì ),顾(gù )潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导:闭上(shàng )嘴巴(bā ),不(bú )要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气(qì )。
现(xiàn )在调(diào )整了呼吸方式,体力消耗(hào )的没(méi )有那(nà )么快(kuài ),稍微轻松了一点点。
现在调(diào )整了(le )呼吸(xī )方式,体力消耗的没有那么快(kuài ),稍(shāo )微轻(qīng )松了一点点。
教官,我错了,求你(nǐ )绕我(wǒ )一命(mìng ),我不要死啊
所以被吵醒(xǐng )非但(dàn )没有(yǒu )起床(chuáng )气,反而还浑身振奋。
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