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还(hái )别说，今天艾美丽这(zhè )招(zhāo )，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。

看着她(tā )飞快的背影，蒋少(shǎo )勋(xūn )脸色黑如墨碳，想起(qǐ )刚刚被(bèi )她强吻的画面，气到(dào )头上，他突然笑出声(shēng )。

差不(bú )多过了(le )十分钟左右，几人的(de )手已经开始酸了，跑(pǎo )步的时(shí )候因为身体在动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明显。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一点，你们身体(tǐ )就受不(bú )了。

艾美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

那怎么(me )办？艾美丽担心的问(wèn )：我可(kě )不想再输给吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了。

我们的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同步呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了(le )吗？

很(hěn )好，她不仅让他无法(fǎ )直视包(bāo )子这种可爱的(de )食物，现在还让他无法直视(shì )自己的(de )双唇。

实在受不了他(tā )恐怖的(de )眼神，哇的一(yī )声哭出(chū )来，身(shēn )子也跟着软倒(dǎo )在地上(shàng )，死死的抱住他的大(dà )腿。