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他给(gěi )李思雨留(liú )了最后一条路，用(yòng )那个办法(fǎ )，可以压制住狂暴(bào )的许城。

空炮100米(mǐ )，进入障碍(ài )去，障碍(ài )区的障(zhàng )碍物，依次(cì )是五连桩(zhuāng )、宽壕(háo )沟、飞矮板(bǎn )、上高板(bǎn )凳、越(yuè )高低台、上云梯、过(guò )独木桥(qiáo )、高板墙、钻铁丝(sī )网(wǎng )。

服下(xià )众多异能激发液的(de )许城，一(yī )旦狂暴起来，除了(le )他，谁都(dōu )无法制衡。

秦昊做(zuò )足了姿势(shì )，陆宁只让在起点(diǎn )做10个俯卧(wò )撑，为了显得比肖(xiāo )战厉害，秦昊果断做了是个(gè )。

陆宁无(wú )奈的耸(sǒng )了耸肩，来(lái )到顾潇潇(xiāo )面前，眯着眼睛拍(pāi )了拍她的(de )肩膀：女士优先，要不这位(wèi )同志就(jiù )先来吧。

直到直升(shēng )飞(fēi )机飞远(yuǎn )，李思雨还站在原(yuán )地，久久(jiǔ )不曾回神。

肖战从(cóng )小就在基(jī )地里训练，目前为(wéi )止，也就(jiù )只有蒋少勋能和他(tā )不相上下(xià )了。

那声音顾潇潇(xiāo )何其熟悉(xī )，一听就知道是老(lǎo )大的。

他(tā )肩膀到(dào )现在都还痛(tòng )着，由此(cǐ )可见她(tā )力气到底有(yǒu )多大，而(ér )且那还(hái )是她没用力的情况。

四百米(mǐ )障碍，算是训练内(nèi )容(róng )中最难(nán )的一项，但对于训(xùn )练(liàn )过无数(shù )次的人来说，并不(bú )是难事，就是不知道这规定(dìng )的时间，到底有多短。