顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们:首先,你们跑步的方(fāng )式(shì )不(bú )对,所以跑起步来,会更加费力,还(hái )有(yǒu )一(yī )点,你们已经习惯了平时出操时的(de )速(sù )度(dù ),所以我不过加快了一点,你(nǐ )们身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受(shòu )不了。
她到底是怎么做到亲上去的(de ),呜(wū )呜呜这么恐怖,她刚刚一定是着魔了(le )。
指(zhǐ )导完艾美丽,她又接着指导张小乐(lè ),直(zhí )到(dào )她呼吸方式正确为止。
见她非但不(bú )走(zǒu ),还一个劲儿的盯着他嘴唇看,蒋少(shǎo )勋(xūn )蓦(mò )的(de )想起被她强吻的两次,下意识抬手(shǒu )挡(dǎng )在(zài )嘴上。
跑步的时候,呼吸很重(chóng )要,记(jì )住(zhù ),让人最舒适的跑步呼吸方法,有两(liǎng )种(zhǒng ),第一种,是三步呼两步吸,既跑三步(bù )就(jiù )呼(hū )一次气,再跑两步吸气,并且记住(zhù )要(yào )用(yòng )鼻(bí )子吸气,嘴巴呼气,一定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )吸气。
很好,她不仅让他无法直视(shì )包(bāo )子(zǐ )这(zhè )种可爱的食物,现在还让他无法直(zhí )视(shì )自(zì )己的双唇。
等她又跑了两步,她才(cái )接(jiē )着(zhe )道(dào ):ok,现在张大嘴巴呼气,不准吸。
看(kàn )着(zhe )懵逼的俩人,顾潇潇最后又问了一(yī )句(jù ):听(tīng )明白了吗?
蒋少勋实在没眼睛看:我(wǒ )让(ràng )你滚回去,明天再收拾你。
终于可以(yǐ )休(xiū )息(xī ),艾美丽和张小乐狠狠的松了口气(qì )。
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