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她一开始(shǐ )就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不(bú )太好。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出操的时候吃力多了？

现在我说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。