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对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施(shī )加(jiā )不(bú )必(bì )要(yào )的(de )压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对(duì )了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

张小乐和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的(de )一(yī )员(yuán )，但(dàn )这(zhè )俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一(yī )听(tīng )要(yào )加(jiā )练(liàn )，立(lì )刻(kè )叠(dié )好(hǎo )被(bèi )子(zǐ )，从(cóng )床(chuáng )上(shàng )下(xià )来。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被她强吻的画面，气到头上，他突然笑出声。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

方(fāng )法(fǎ )用(yòng )对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对(duì )，则(zé )是(shì )事(shì )倍(bèi )功(gōng )半(bàn )。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )眯(mī )眼(yǎn )看(kàn )着(zhe )站(zhàn )在最前面的两个女生，那不是顾潇潇和陈美吗？