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而张(zhāng )天天(tiān )和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对。

现在全身上下除了手臂，其他的地方都(dōu )不能(néng )动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出来。

第二种方法，是两步(bù )呼一(yī )次，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和(hé )肖雪(xuě )做的(de )不错，你们两学着点儿。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率先(xiān )停下(xià )，几人不解的看着她。

哟，那不是顾潇潇吗(ma )？走(zǒu )近了(le )，魏如昀才发现是1班的女生，他乐呵着问蒋(jiǎng )少勋(xūn )：蒋(jiǎng )队，昨晚亲回去了吗？

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了(le )口气(qì )，憋(biē )住肺活量大声喊道：起、床、了！

特殊训练(liàn )有，不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了(le )你。

裤衩(chǎ )电脑(nǎo )黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈(hā )