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之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员(yuán )，但(dàn )这俩(liǎng )人比(bǐ )艾美(měi )丽积(jī )极多(duō )了，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻(kè )叠好(hǎo )被子(zǐ )，从(cóng )床上(shàng )下来(lái )。

她(tā )悄悄(qiāo )瞄了(le )他一(yī )眼，长得(dé )挺帅(shuài )，给(gěi )他亲回去能放过她吗？

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

顾潇潇仰(yǎng )头四(sì )十五(wǔ )度角(jiǎo )望天(tiān )：自(zì )己作(zuò )的死(sǐ )，总(zǒng )得自(zì )己来(lái )收。

于是(shì )众人(rén )丧尽(jìn )天良(liáng )，毫(háo )无良(liáng )知的(de )感叹(tàn )了一(yī )句之(zhī )后，纷纷(fēn )将艾(ài )美丽抛诸脑后。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一(yī )定不(bú )能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

我我(wǒ )我，你你(nǐ )你，满意(yì )了吗(ma )？睁(zhēng )着湿(shī )漉漉(lù )的双(shuāng )眼，她可(kě )怜兮(xī )兮的(de )看着他。

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

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