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听完他的(de )发言(yán )，众人不(bú )由疑惑，真(zhēn )的就(jiù )这么简单(dān )吗？

秦昊做(zuò )足了(le )姿势，陆宁只让在起(qǐ )点做(zuò )10个俯卧撑，为了显得(dé )比肖(xiāo )战厉害，秦昊(hào )果断做(zuò )了是(shì )个。

而他之所(suǒ )以困住许城(chéng )的目的，是为(wéi )了防止许城(chéng )伤害顾潇潇。

蒋少勋顿时(shí )看的碍眼，重(chóng )重的咳了一(yī )声，可惜艾美(měi )丽完全没听(tīng )出那是他的咳(ké )嗽声，于是(shì )头也没回，谨(jǐn )慎的趴下开(kāi )始做(zuò )俯卧撑。

四百米障碍(ài )，全(quán )程统共四百米，规则(zé )一般(bān )是士兵在起点位置五(wǔ )到十(shí )个俯卧撑，然后迅速(sù )起跑(pǎo )，俯卧撑不计(jì )入时间。

这(zhè )些在其他人眼(yǎn )里超出标准(zhǔn )的规格，都是(shì )他在训练基(jī )地里训练过无(wú )数次的规模(mó )，因此并不意(yì )外。

有了秦(qín )昊的前车之鉴(jiàn )，他知道这(zhè )东西很滑，想(xiǎng )要超过肖战(zhàn )的欲(yù )望也更强(qiáng )烈了。

只是(shì )碍于(yú )陆宁这个变态在，不(bú )敢多(duō )说，只能听吩咐。

餐(cān )车上(shàng )的东西，宫煜城只扫(sǎo )了一(yī )眼，就知道是(shì )李思雨做的(de )。

空炮100米，进(jìn )入障碍去，障碍区的障碍(ài )物，依次是(shì )五连桩、宽壕(háo )沟、飞矮板(bǎn )、上高板凳、越高低台、上云梯、过独(dú )木桥、高板(bǎn )墙、钻铁丝网(wǎng )。