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大家(jiā )调整一下呼(hū )吸，注意节奏，今(jīn )天第一天开(kāi )始练习(xí )，咱们不求(qiú )速度，只求坚持到(dào )最后。

确定(dìng )她和蒋(jiǎng )少勋真的是(shì )男女朋友之(zhī )后，寝(qǐn )室里众人惊(jīng )讶半天。

不行，不(bú )能停下，今(jīn )天必须(xū )跑完三公里(lǐ )，你们就是(shì )爬也得(dé )给我爬过去(qù )，不准休息。

重就(jiù )对了，要是(shì )不重，我还不给你(nǐ )们绑呢？顾潇潇没(méi )好气的说。

潇潇，这玩意儿怎(zěn )么这么重呀(ya )？艾美(měi )丽甩了甩笨(bèn )重的脚脖子，上面(miàn )绑了两公斤(jīn )的沙袋(dài )。

张小乐吃(chī )力的跑着，艾美丽(lì )倒是打了鸡(jī )血，她还没鸡血，不过她一直(zhí )都很努(nǔ )力，顾潇潇(xiāo )比较放心她(tā )。