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顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬(yìng )，你(nǐ )要不(bú )要试试？

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿(zī )势是(shì )不是(shì )差别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方(fāng )，不(bú )要盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不(bú )能跟(gēn )着往下低(dī )。

此时艾美丽和张小乐脸色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不(bú )至于吃力(lì )，但是却也不轻松，因为必须(xū )要跟上陈(chén )美的(de )速度(dù )。

艾(ài )美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起(qǐ )来。

艾美(měi )丽无(wú )奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴(zuǐ )呼气(qì )，不(bú )停的(de )用鼻子吸气呼气，张小乐也没(méi )做好，反(fǎn )而把(bǎ )脸憋(biē )了个(gè )通红。

顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你们(men )已经(jīng )习惯(guàn )了平(píng )时出操时的速度，所以我不过加快了一(yī )点，你们(men )身体(tǐ )就受不了(le )。