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把肖(xiāo )雪拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍(shāo )微(wēi )往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的(de )位(wèi )置一定不能超过身体那(nà )条(tiáo )界线，听(tīng )到了吗？

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比艾(ài )美(měi )丽积极(jí )多(duō )了，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来。

这一声厉吼(hǒu )，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉害，非(fēi )但没松(sōng )开(kāi )，反而跟抱住救命稻草似(sì )的，死死(sǐ )的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑(nǎo )袋还不(bú )停(tíng )的蹭来蹭去。

不，不是的(de )，我不(bú )想(xiǎng )玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽说话更(gèng )加结巴了。

昨晚他在围墙(qiáng )外(wài )面监督(dū )着(zhe )，所以没看见围墙里面发(fā )生了什么(me )。

差不多过了十分钟左右(yòu )，几人的(de )手(shǒu )已经开始酸了，跑步的(de )时(shí )候因为(wéi )身(shēn )体在动，感觉还没那么明(míng )显。

闻言(yán )，张小乐和艾美丽身体下(xià )意(yì )识挺直(zhí )，目光呆滞的看着她。