亚洲AV成人精品无码

蒋少勋眯眼看(kàn )着站在最(zuì )前面的两个女生(shēng )，那不是顾潇(xiāo )潇和陈美(měi )吗？

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部(bù )要正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面(miàn )看，你也可以眼(yǎn )睛盯着地(dì )面看(kàn )，但是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低(dī )。

此时艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必须要跟(gēn )上陈美的速度(dù )。

咦，她(tā )嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋住肺活(huó )量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

领(lǐng )子，回头(tóu )对众人说：除了(le )她，所有(yǒu )人挺(tǐng )好，立刻(kè )，马上，回去。

张小乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后(hòu )腿中的一(yī )员，但(dàn )这俩人比(bǐ )艾美丽积极多(duō )了，一听(tīng )要加练，立刻叠(dié )好被子，从床(chuáng )上下来。

艾美丽刚要欢呼(hū )，就听她继续(xù )说道：反(fǎn )正你已经习惯被(bèi )吴倩倩欺负和(hé )瞧不起了(le )。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停的在(zài )她旁边提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她(tā )也渐渐的(de )找到了规律，不(bú )用顾潇潇(xiāo )提醒(xǐng )，也能正(zhèng )确的呼吸(xī )了。

当(dāng )军人虽然(rán )不算肖雪的梦(mèng )想，但却(què )是她喜欢做的事(shì )，所以为了提(tí )高自己，她倒是挺愿意。