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见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

蒋少(shǎo )勋实在(zài )没眼睛(jīng )看：我(wǒ )让你滚回去，明天再收拾你(nǐ )。

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个(gè )激灵，直(zhí )接从床上立(lì )起来。

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着脸：我(wǒ )可不可(kě )以休息(xī )一会儿(ér )。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的(de )做。

错。顾潇潇打断她：我(wǒ )不过是(shì )比平时(shí )出操加(jiā )快了一点速度，你看看你们(men )，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不是比平时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会(huì )受到重(chóng )力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法，会让我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

艾美丽(lì )缩了缩(suō )脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神(shén )，就好像真被他非礼过一般(bān )。

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲(qīn )回去能(néng )放过她(tā )吗？

艾(ài )美丽绝望的看着几人飞快的(de )背影，你们这(zhè )几个牲(shēng )口。