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命运之喉被(bèi )锁(suǒ )住，艾美丽怂的(de )一逼(bī )，此刻再看他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她突然佩(pèi )服(fú )她(tā )刚刚的勇气。

见她非(fēi )但(dàn )不走，还一个劲儿(ér )的(de )盯着他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋蓦的想起被她强吻(wěn )的(de )两次，下意识抬手挡(dǎng )在嘴上。

你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿(zī )势是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头部(bù )要正(zhèng )直，双眼直视前方，不(bú )要盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟着(zhe )往(wǎng )下(xià )低。

听完顾潇潇说的(de )，艾美丽和张小乐一(yī )脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究？

穿好衣(yī )服(fú )跳下床，顾潇潇来到(dào )最懒的艾美丽身边，她(tā )睡相及差，嘴巴(bā )呼呼(hū )的张着，上面还有晶(jīng )莹(yíng )的液体。

现在对(duì )于艾(ài )美丽来说，天大地大(dà )，睡觉最大，可一(yī )想到(dào )每次她都在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。

之前(qián )说的呼吸方法，她们(men )都(dōu )懂得，可后面说(shuō )的(de )什(shí )么膈肌，就完全懵逼(bī )了。

昨晚得亏艾美丽(lì )作(zuò )死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在围墙上(shàng )跳(tiào )到天亮。

方法用对了(le )，能事半功倍，方法(fǎ )没(méi )用对，则是事倍(bèi )功半(bàn )。

终于可以休息，艾(ài )美(měi )丽和张小乐狠狠(hěn )的松(sōng )了口气。