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你们(men )跑步的方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一(yī )下。

穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来到最懒(lǎn )的艾美(měi )丽身边，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴呼呼的(de )张着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自己作(zuò )的死，总得自(zì )己来收(shōu )。

她狐疑的(de )看(kàn )着他阴(yīn )冷的表情，视线盯着他削薄的嘴(zuǐ )唇看，难道他突然觉(jiào )得她吻(wěn )技不错，所以(yǐ )打算原(yuán )谅她了？

第(dì )二(èr )种方法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们(men )两学着点儿。

你们俩(liǎng )呼吸没什么问题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对，美丽和(hé )乐乐，你们(men )俩(liǎng )也有这(zhè )个问题。

之(zhī )前说的呼吸方法，她(tā )们都懂(dǒng )得，可后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

现在我说(shuō )一下你们几个的问题(tí )，首先是美丽和乐乐(lè )。

艾美(měi )丽淬：跑步还(hái )有啥方(fāng )式，不就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真是让(ràng )她们大开眼界(jiè )。