呼吸问题好(hǎo )调节,姿势(shì )问题最难(nán )调节,她在(zài )旁边不停的(de )提醒动作不(bú )标准的四人(rén ),然而四人(rén )都没法改过(guò )来,反而越(yuè )跑越乱,连(lián )呼吸节奏都(dōu )给忘了。
听(tīng )完顾潇潇说(shuō )的,艾美丽(lì )和张小乐(lè )一脸懵逼:原来跑步还(hái )有这么多讲(jiǎng )究?
经过了(le )快一个月的(de )训练,她以(yǐ )为她们就算(suàn )体能不好,也不会差到(dào )哪里去,不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始(shǐ )喘。
怎么突(tū )然停下了,潇潇?肖雪(xuě )叉着腰问。
还别说,今(jīn )天艾美丽这(zhè )招,真是让(ràng )她们大开眼(yǎn )界。
前面带(dài )跑的人很重(chóng )要,尤其是(shì )节奏问题,她并没有(yǒu )打算和平时(shí )出早操一样(yàng ),带着她们(men )慢悠悠的跑(pǎo )。
对上他严(yán )厉的眼神,艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖(bó )子:那,那(nà )我走了。
瞥(piē )见他眉头深(shēn )深的皱在一起,艾美(měi )丽给吓得一(yī )个机灵,爱(ài )而克制的眼(yǎn )神,又来了(le )。
顾潇潇叫(jiào )住她们,陈(chén )美率先停下(xià ),几人不解(jiě )的看着她。
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