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居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还(hái )真是一波(bō )骚操作。
艾美丽淬(cuì )：跑步还(hái )有啥方式(shì )，不就是(shì )迈开腿跑(pǎo )吗。
听见(jiàn )她说的话(huà )，顾潇潇(xiāo )嘴角抽搐(chù )：你梦见(jiàn )啥了？
见(jiàn )她脑袋不(bú )停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我松(sōng )开。
现在(zài )调整了呼(hū )吸方式，体力消耗(hào )的没有那么快，稍微轻松了一点点。
夹杂着火气的话语，让顾(gù )潇潇脖子(zǐ )一缩，哀(āi )默的递给(gěi )了艾美丽(lì )一个眼神(shén )，而后欢(huān )快的拉着(zhe )肖战撒有(yǒu )拉拉了。
我们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到重(chóng )力的作用(yòng )，同步呼(hū )吸和跑步(bù )的节奏，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施加不(bú )必要的压(yā )力和对呼(hū )吸产生的(de )阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的(de )消耗体力(lì )，明白了(le )吗？
教官(guān )，我错了(le )，求你绕(rào )我一命，我不要死(sǐ )啊
见艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要(yào )用嘴吸气(qì )，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。
她(tā )一开始就(jiù )把速度提(tí )的比较快(kuài )，但都注意在她们能接受的范围内。
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