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蒋蒋蒋她(tā )结结巴(bā )巴的看(kàn )着他，一双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可(kě )可可可可不可以，饶(ráo )，饶

说着她(tā )又要往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这可(kě )是你之(zhī )前说的(de )要加训(xùn )，赶紧起来，难道你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了吗？

你(nǐ )们俩呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对，美丽和乐乐(lè )，你们(men )俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。

顾潇潇刚刚那一声吼(hǒu )，除了(le )把艾美(měi )丽惊醒(xǐng )，其他人也被吵醒了(le )。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是(shì )差别很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看(kàn )，你也(yě )可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是头不(bú )能跟着(zhe )往下低(dī )。

跑远了，张小乐才担心(xīn )的问：我们就(jiù )这样丢(diū )下美丽会不会不太好。