顾(gù )潇潇看着她们:首先,你们跑步的方式不对,所(suǒ )以(yǐ )跑(pǎo )起(qǐ )步来,会更加费力,还有一点,你们已经习惯了(le )平(píng )时(shí )出(chū )操(cāo )时的速度,所以我不过加快了一点,你们身体就(jiù )受(shòu )不(bú )了(le )。
张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员,但这俩人(rén )比(bǐ )艾(ài )美(měi )丽(lì )积极多了,一听要加练,立刻叠好被子,从床上(shàng )下(xià )来(lái )。
特(tè )殊训练有,不过得等你们体能达标再说,还没学(xué )会(huì )走(zǒu )就(jiù )要(yào )学爬了你。
哟,那不是顾潇潇吗?走近了,魏(wèi )如(rú )昀(yún )才(cái )发(fā )现是1班的女生,他乐呵着问蒋少勋:蒋队,昨晚(wǎn )亲(qīn )回(huí )去(qù )了(le )吗?
她没好气的坐回床上,气鼓鼓的指着她们(men )一(yī )个(gè )个(gè ):你还好意思问呢?我问你们,咱还是不是一个集(jí )体(tǐ )了(le ),不(bú )是说好共同进退吗?你们怎么可以抛下我一个人(rén )。
抬(tái )头(tóu )挺(tǐng )胸身体往前倾,然后站着不动,双手开始练习(xí )摆(bǎi )臂(bì )。
方(fāng )法用对了,能事半功倍,方法没用对,则是事倍(bèi )功(gōng )半(bàn )。
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