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见她(tā )脑袋不(bú )停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给(gěi )我松开。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

艾(ài )美丽被(bèi )她扯的(de )一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

不，不(bú )是的，我不想(xiǎng )玩。被(bèi )蒋少勋(xūn )一下，艾美丽(lì )说话更(gèng )加结巴了。

魏如昀大老远看见几个女生在(zài )操场上(shàng )练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他(tā )看错了(le )。

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？

他(tā )突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气(qì )，真是(shì )最大的(de )失误。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要(yào )不要试(shì )试？

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。