而张天天和肖雪(xuě )虽(suī )然(rán )还(hái )没(méi )开(kāi )始喘,但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。
跑步的时候,呼(hū )吸(xī )很(hěn )重(chóng )要(yào ),记住,让人最舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸(xī ),既跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且记住要用鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì ),嘴(zuǐ )巴呼气,一定不能张大嘴巴吸气。
裤衩电脑黑屏了,手机赶(gǎn )出(chū )来(lái )的(de )一(yī )千(qiān )字,明天加更哈
你们跑步的方式不对,我先给你们讲一下。
顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )叫(jiào )住(zhù )她们,陈美率先停下,几人不解的看着她。
顾潇潇一见到(dào )她(tā )回(huí )来(lái ),迫(pò )不(bú )及待的就问:蒋少勋有没有对你做什么?
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