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张小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖(tuō )后(hòu )腿中的(de )一员，但这俩人比艾美丽积极多(duō )了，一(yī )听要加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下来(lái )。

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人(rén )也被(bèi )吵(chǎo )醒了。

前面带跑的人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问(wèn )题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早操一(yī )样，带(dài )着她(tā )们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

穿好衣服跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最(zuì )懒的艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张(zhāng )着，上(shàng )面还有晶莹的液体。

之前说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全(quán )懵逼(bī )了(le )。

指导(dǎo )完艾美丽，她又接着指导(dǎo )张小乐(lè )，直(zhí )到(dào )她呼吸(xī )方式正确为止。