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现在对于艾美(měi )丽(lì )来说，天大地大(dà )，睡觉最大，可(kě )一(yī )想到每次她都在(zài )拖后腿，就不敢继(jì )续睡了。

跑步的(de )时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能(néng )张大嘴巴吸气。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦(guà )多(duō )余关心。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式(shì )不(bú )对，所以跑起步(bù )来(lái )，会更加费力，还有一点，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时的速度，所以(yǐ )我不过加快了一(yī )点(diǎn )，你们身体就受(shòu )不(bú )了。

看来艾美丽(lì )真的是福音，要(yào )不(bú )是她作死闹一下(xià )，估计他们跳到明(míng )天早上得累死。

见(jiàn )她非但不走，还(hái )一(yī )个劲儿的盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想起被她强吻(wěn )的(de )两次，下意识抬(tái )手(shǒu )挡在嘴上。

差不(bú )多过了十分钟左(zuǒ )右(yòu )，几人的手已经(jīng )开始酸了，跑步的(de )时候因为身体在(zài )动(dòng )，感觉还没那么(me )明(míng )显。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你给我松开。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴的(de )看着他，一双明(míng )亮(liàng )的大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可(kě )可(kě )可可不可以，饶(ráo )，饶