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他鬼(guǐ )使神差的用手指(zhǐ )碰了下自己(jǐ )的唇瓣，唇(chún )瓣上一片火(huǒ )辣，他触电(diàn )似的把手收(shōu )回来，该死，他(tā )一定是疯了(le )。

方法(fǎ )用对(duì )了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事(shì )倍功半。

她(tā )一开始就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她们(men )能接受的范围内(nèi )。

一想到吴(wú )倩倩，艾美(měi )丽浑身燃起(qǐ )熊熊战火，凶狠的眼神(shén )仿佛想要将谁撕(sī )碎。

看着她(tā )飞快的(de )背影(yǐng )，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨碳(tàn )，想起刚刚(gāng )被她强吻的画面(miàn )，气到头上(shàng )，他突(tū )然笑(xiào )出声。

你们(men )跑步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我(wǒ )不过是比平(píng )时出操加快(kuài )了一点速度，你(nǐ )看看你们，自己能感觉(jiào )得到吗？是(shì )不是比平时(shí )出操的时候(hòu )吃力多了？

经过(guò )一个月的训(xùn )练，她(tā )们体(tǐ )能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是(shì )速度加快了她们(men )适应不了。

还别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真是让(ràng )她们大开眼界。

次日一大早(zǎo )，起床号还(hái )没打响，顾(gù )潇潇已经起(qǐ )床了。