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等她(tā )又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气，不准吸。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气(qì )。

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做好，反而把脸憋了个通红。

她悄悄瞄了他一(yī )眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他(tā )亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递(dì )给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神(shén )，而后(hòu )欢快的(de )拉着肖(xiāo )战撒有(yǒu )拉拉了。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着(zhe )他嘴唇(chún )看，蒋(jiǎng )少勋蓦(mò )的想起(qǐ )被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。

呼吸问题好调节，姿势问题最(zuì )难调节(jiē )，她在(zài )旁边不(bú )停的提(tí )醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。

结果(guǒ )俩人更(gèng )加茫然(rán )，不仅(jǐn )艾美丽和张小乐，就连张天天和肖雪也是一(yī )脸懵逼(bī )。