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现在调整了呼(hū )吸方式，体力消耗(hào )的没有那么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。

方法用对了，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍(bèi )功半。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到(dào )了规律，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也能正确(què )的呼吸了。

对上他严厉的眼神，艾(ài )美丽接着又缩了缩(suō )脖子：那，那我走(zǒu )了。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

她(tā )一开始就把速度提(tí )的比较快，但都注(zhù )意在她们能接受(shòu )的范围内。

没有女(nǚ )生，男生们看个包(bāo )子都觉得眉清目秀，所以军校里有(yǒu )多少女生，男生们(men )都如数家珍，更别说还是美女级别(bié )的。