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然后再转折，同样(yàng )的过程(chéng )反过来，回到(dào )起点位(wèi )置。

她就想啊，平时(shí )过四百(bǎi )米障碍，及格(gé )都是她(tā )拼了老命才做(zuò )到。

难(nán )度加大就算了，时间(jiān )还缩短(duǎn )那么多，这是(shì )要人死(sǐ )的节奏，1分30秒，别说(shuō )一天了(le )，一个月只能(néng )能达到(dào )都算突飞猛进(jìn )。

要知(zhī )道，四(sì )百米障碍跑，超过1分(fèn )30秒以上，再进(jìn )一秒有(yǒu )多难。

蒋少勋挑眉：那你继(jì )续。顺便把药(yào )酒放在(zài )桌上：自己动手，丰(fēng )衣足食(shí )。

别看陆宁一(yī )副瘦弱(ruò )斯文的模样，这人在(zài )特a大队，可是出了名(míng )的大力(lì )士。

好家伙，一段时(shí )间不见，这家伙突飞(fēi )猛进呀(ya )，速度比以前(qián )真是快(kuài )了不少。

秦昊(hào )不甘的(de )瞪着陆(lù )宁，大有撸起(qǐ )袖子就(jiù )要上去跟他打(dǎ )的冲动(dòng )。

惊天地泣鬼神的嚎(háo )叫响彻(chè )耳迹，顾潇潇(xiāo )愣了一(yī )下，这才意识到自己(jǐ )做了什(shí )么。

顾潇潇不(bú )是你想(xiǎng )的那种人。他(tā )是顾潇(xiāo )潇的教官，顾潇潇什(shí )么情况(kuàng )，他比陆宁清(qīng )楚得多(duō )。