怎么突(tū )然(rán )停下了,潇潇?肖雪叉着腰问。
把(bǎ )肖雪拉过来,她(tā )拍(pāi )了拍肖雪的脊背(bèi ):胸要挺起来,不(bú )能驼背,上半身(shēn )稍(shāo )微往前倾一点,还有最重要的摆臂(bì ),你们把身体当(dāng )做(zuò )界限,摆臂的时(shí )候(hòu ),手肘的位置一(yī )定不能超过身体(tǐ )那(nà )条界线,听到了(le )吗?
穿好衣服跳下(xià )床,顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽身边(biān ),她睡相及差,嘴(zuǐ )巴呼呼的张着,上(shàng )面还有晶莹的液(yè )体(tǐ )。
顾潇潇无奈扶(fú )额(é ):你们不用管这(zhè )些原理,只要记(jì )住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两步吸,鼻子吸(xī )气,嘴巴出气就(jiù )对(duì )了,这点能做到(dào )吗(ma )?
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命运之喉被锁(suǒ )住,艾美丽怂的一(yī )逼,此刻再看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸,她(tā )突然佩服她刚刚(gāng )的(de )勇气。
潇潇,能(néng )不(bú )能慢一点儿。艾(ài )美(měi )丽感觉才跑了一(yī )小会儿,胸口就(jiù )好(hǎo )像要炸了一样。
她只不过是稍微(wēi )加(jiā )了一点速度,她(tā )们(men )似乎就被打乱了(le )节(jiē )奏。
我我我,你(nǐ )你你,满意了吗(ma )?睁着湿漉漉的双(shuāng )眼,她可怜兮兮的(de )看着他。
顾潇潇无(wú )奈扶额:你们不(bú )用(yòng )管这些原理,只(zhī )要记住跑步的时(shí )候(hòu )三步呼两步吸,鼻(bí )子吸气,嘴巴出(chū )气(qì )就对了,这点能(néng )做到吗?
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