娇妻的呻吟1—28阿昌6

乐乐更(gèng )不用说，她(tā )来军校的目的(de )就是为了改(gǎi )变自己，而(ér )且本身也愿意(yì )吃苦。

而张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们(men )跑步的方式不(bú )对。

看她哭(kū )的鼻涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的(de )把手抽回来(lái )，看她哭的活(huó )像被他怎(zěn )么(me )了似的，他(tā )听(tīng )的脑门儿发(fā )痛。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要试试(shì )？

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方法(fǎ )，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体(tǐ )力，明白了(le )吗？

啊？教(jiāo )官，你说什么(me )？她脸上还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步(bù )的方式不对，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平(píng )时出操时的速(sù )度，所以我(wǒ )不过加快了(le )一点，你们身(shēn )体就受不(bú )了(le )。

居然敢强(qiáng )吻蒋少勋那个(gè )活阎王，还(hái )真是一波骚操(cāo )作。