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陈美脸色也露出了薄汗，这玩意儿她很少用，没经常绑着练习。

??提高体力。陈美说完，笑着和(hé )顾潇潇(xiāo )对了下(xià )拳头。

蒋少勋(xūn )回头看(kàn )了她一(yī )眼，而(ér )后高举(jǔ )起手，如鹰隼(sǔn )般犀利(lì )的(de )眸子(zǐ )看向趴(pā )在地上(shàng )的众位(wèi )士兵，高声喊(hǎn )道：准(zhǔn )备，射(shè )击。

现(xiàn )在只是(shì )五公斤(jīn )，居然(rán )让她感到稍微有些吃力，这显然不是她最好的状态。

时间一分一秒过去，日中的太阳升到空中，虽然趴着不动，但绑在脚上(shàng )的沙袋(dài )也不是(shì )完全没(méi )有作用(yòng )。

??提高(gāo )体力。陈美说(shuō )完，笑(xiào )着和顾(gù )潇潇对(duì )了下拳(quán )头(tóu )。

从(cóng )现在开(kāi )始，给(gěi )我趴下(xià )，练习(xí )他们打(dǎ )靶时的(de )动作。

秦月皱(zhòu )眉，回(huí )头看着(zhe )跑在老后面的顾潇潇和陈美。