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不行(háng )。顾潇潇直接拒(jù )绝：别说话，照(zhào )着我(wǒ )说的做。

不(bú )行。顾潇潇直接(jiē )拒绝(jué )：别说话，照着(zhe )我说的做。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折腾啥？

见(jiàn )她脑(nǎo )袋不停往他(tā )腿心(xīn )蹭去，蒋少(shǎo )勋脸(liǎn )色顿黑：你给我(wǒ )松开。

她只不过(guò )是稍微加了一点(diǎn )速度，她们似乎(hū )就被打乱了节奏(zòu )。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记(jì )住，让人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记(jì )住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气(qì )。

顾潇潇仰头四(sì )十五度角望天：自己作的死，总(zǒng )得自己来收。

见(jiàn )艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇潇(xiāo )皱眉跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。