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第二(èr )种方法，是(shì )两步呼一(yī )次，两步(bù )吸一次，呼(hū )和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖(xiāo )雪做的不错(cuò )，你们两(liǎng )学着点儿。

艾美丽也(yě )感觉脸上(shàng )火辣辣的，因为周围(wéi )的男生都下意识朝她(tā )们这边看(kàn )，所以速度(dù )也慢了下(xià )来。

她悄悄瞄了他一(yī )眼，长得(dé )挺帅，给他(tā )亲回去能(néng )放过她吗？

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着他，一双明亮(liàng )的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的(de )眨着：可(kě )可可可可不(bú )可以，饶(ráo )，饶

艾美(měi )丽举了举手(shǒu )：潇潇，你刚刚说的(de )还是地球(qiú )话吗？

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾一点，还有(yǒu )最重要的(de )摆臂，你们(men )把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界(jiè )线，听到了(le )吗？