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跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。

等她又(yòu )跑了两(liǎng )步，她才接着道(dào )：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

见(jiàn )艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一下，艾(ài )美丽说(shuō )话(huà )更加结巴了。

很好，她不仅(jǐn )让他无法直视包子这种(zhǒng )可爱的(de )食物，现在还让他无法(fǎ )直视自(zì )己的双(shuāng )唇。

毕竟军校平时训练(liàn )就已经(jīng )够(gòu )折腾人了，而且还要(yào )出早操(cāo )，加练的男生都很少，没想到(dào )居然有(yǒu )女生给自己加练(liàn )。

结果(guǒ )俩人更(gèng )加茫然，不仅艾美丽和(hé )张小乐(lè )，就连张天天和肖雪也(yě )是一脸(liǎn )懵(měng )逼。