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经过了快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算体(tǐ )能(néng )不好，也不会差到哪里去，不(bú )至于跑十分钟就开(kāi )始(shǐ )喘。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们(men )不(bú )用管这些原理，只(zhī )要(yào )记住跑步(bù )的时候三步呼两步(bù )吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了(le )，这点能做到吗？

不(bú )，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少(shǎo )勋一下，艾美丽说(shuō )话(huà )更加结巴了。

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首先，你们跑步(bù )的(de )方式不对，所以跑起步来，会(huì )更加费力，还有一(yī )点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操(cāo )时(shí )的速度，所以我不(bú )过(guò )加快了一(yī )点，你们身体就受(shòu )不(bú )了。

怎么突然停下(xià )了(le )，潇潇？肖雪叉着腰问。

张(zhāng )小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员(yuán )，但这俩人比艾美(měi )丽(lì )积极多了，一听要加(jiā )练，立(lì )刻(kè )叠好被子，从床上(shàng )下(xià )来。