91精品无遮挡9

昨晚得亏艾美(měi )丽作死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会让(ràng )她们在围墙上跳(tiào )到天亮。

前面带(dài )跑的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出(chū )早操一(yī )样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。

还别(bié )说，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼(yǎn )界。

你们跑步的(de )方式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

方法用对了，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

艾美丽(lì )此时早已经忘了(le )刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎。

从她悠(yōu )然的语气(qì )，艾美(měi )丽听出八(bā )卦多余(yú )关心。

顾(gù )潇潇仰(yǎng )头四十五(wǔ )度角望(wàng )天：自己(jǐ )作的死(sǐ )，总得自(zì )己来收(shōu )。

方法用(yòng )对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半(bàn )。