艾(ài )美丽无奈(nài ),只能(néng )乖乖的闭上嘴巴(bā ),结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气(qì ),不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼气,张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo ),反(fǎn )而把脸憋了(le )个通红。
这一声(shēng )厉吼,直接把艾(ài )美丽吓得哭(kū )的更(gèng )厉害,非但(dàn )没松开,反而跟(gēn )抱住救命稻草似(sì )的,死死的(de )抓着(zhe )他大(dà )腿不放(fàng ),而且脑袋还不(bú )停的蹭来蹭去。
很好,她不(bú )仅让他无(wú )法直视(shì )包子这种可爱的(de )食物,现在还让(ràng )他无法直视(shì )自己的双(shuāng )唇。
呼(hū )吸问题好调节,姿势问题最(zuì )难调(diào )节,她在旁(páng )边不停的(de )提醒动(dòng )作不标准的四人(rén ),然而四人(rén )都没(méi )法改过来,反而越跑越乱,连呼吸节奏都给(gěi )忘了。
你自(zì )己就(jiù )是个傻逼还(hái )说别人。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼。
你(nǐ )们看,刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差(chà )别很大,跑步的(de )时候,头部(bù )要正直,双眼直(zhí )视前方,不要盯(dīng )着地面看,你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看(kàn ),但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。
好了好(hǎo )了,我起床。揉(róu )了把眼睛,她迷(mí )迷糊糊的说。
你(nǐ )自己就是个(gè )傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼。
她直接让俩(liǎng )人停下来,展开一米(mǐ )的距离(lí ),双腿叉开一前(qián )一后,做出跑步(bù )的姿势。
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