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她只不过加(jiā )快了一些速度，才跑了没(méi )十分(fèn )钟，她们居(jū )然就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。

什(shí )么时候女生也能(néng )早起锻炼(liàn )了？他感到惊奇(qí )。

所以操场上的(de )顾潇潇等(děng )人，就显得格外(wài )惹眼。

蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也忍(rěn )不住，一把将她(tā )拽起来。

他饶有(yǒu )兴致的看(kàn )着她们，看来这(zhè )次让两个(gè )班的人不停比赛(sài )，还是有用处的(de )，至少她(tā )们终(zhōng )于知道要提(tí )升自己了(le )。

第二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错(cuò )，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

此时(shí )没有烈日，然而(ér )张小乐和(hé )艾美丽的脸上，还是布满了汗水(shuǐ )，并且小(xiǎo )脸通红。

顾潇潇(xiāo )先盯着她(tā )，不停的在她旁(páng )边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她也渐渐(jiàn )的找到了(le )规律，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸(xī )了。