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理论道理说(shuō )完，谁都能明(míng )白，就是可惜(xī )长期(qī )形成的(de )习惯一时间无(wú )法改变。

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先，你们(men )跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快了(le )一点，你们身体就受不了(le )。

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水。

她(tā )直接让俩人停(tíng )下来，展开一(yī )米的(de )距离，双腿叉开一前(qián )一后，做出(chū )跑步的姿势。

蒋少勋开了个(gè )口，剩下的(de )话，悉数被堵(dǔ )了回去。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴(bā )巴的看着他，一双(shuāng )明亮的(de )大眼睛扑闪扑(pū )闪的(de )眨着：可可可可可不(bú )可以，饶，饶

蒋少勋开了(le )个口，剩下的(de )话，悉数被(bèi )堵了回去。

她(tā )一开始就把速度提的比较(jiào )快，但都注意(yì )在她(tā )们能接(jiē )受的范围内。