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张天天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了(le )一声，掀被子盖(gài )上(shàng )。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说(shuō )话，照着我说的(de )做。

顾潇潇看着(zhe )她(tā )们：首先，你(nǐ )们(men )跑步的方式不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了(le )一点，你们身体(tǐ )就(jiù )受不了。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力，还有一点，你们已经习惯了(le )平时(shí )出操时的速(sù )度(dù )，所以我不过(guò )加(jiā )快了一点，你们(men )身体就受不了。

之前说的呼吸方(fāng )法(fǎ )，她们都懂得(dé )，可后面说的什么(me )膈肌，就完全懵(měng )逼了。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺(fèi )活量大声喊道：起、床、了！

现(xiàn )在对(duì )于艾美丽来(lái )说(shuō )，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后腿(tuǐ )，就不敢继(jì )续(xù )睡了。

现在全(quán )身(shēn )上下除了手臂，其他的地方都不(bú )能动，手臂的疲(pí )惫立刻显现出来(lái )。