制服诱惑一区。8

所以被(bèi )吵醒非但没有起床气(qì )，反而还(hái )浑身振奋。

而张天(tiān )天和肖雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑步的方(fāng )式不对(duì )。

你自己就是(shì )个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

艾美丽绝(jué )望的看(kàn )着几人飞快的(de )背影，你们这几个牲(shēng )口。

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱(zán )不能有点特殊(shū )训练吗(ma )？

还别说，今天艾美(měi )丽这招，真是让她们(men )大开眼(yǎn )界。

顾潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着(zhe )脸：我可不可以休息(xī )一会儿(ér )。

艾美丽绝望(wàng )的看着(zhe )几人飞快的背(bèi )影，你(nǐ )们这几个牲口(kǒu )。

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿势是不是差(chà )别很大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能(néng )跟着往下低。