你们看,刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差(chà )别(bié )很大,跑步的时候,头部要正直,双眼直(zhí )视前方,不要(yào )盯着地面看,你也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看,但是头不能跟(gēn )着往下低。
潇(xiāo )潇,能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感(gǎn )觉(jiào )才跑了(le )一小会儿,胸(xiōng )口就好像要炸(zhà )了一样(yàng )。
艾美丽缩了(le )缩脖子,睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯(dīng )着他看(kàn ),那委屈的眼(yǎn )神,就好像(xiàng )真(zhēn )被他非(fēi )礼过一般。
经(jīng )过一个月的训(xùn )练,她(tā )们体能多少还(hái )是有些提高,刚开始(shǐ )只是速度加快(kuài )了她们适应不了。
穿(chuān )好衣服跳下床(chuáng ),顾潇(xiāo )潇来到最懒的(de )艾美丽身边,她睡相(xiàng )及差,嘴巴呼(hū )呼的张着,上(shàng )面还有(yǒu )晶莹的液体。
呼吸问题好调节,姿(zī )势问题最难调(diào )节,她(tā )在旁边不停的(de )提醒动作不(bú )标(biāo )准的四(sì )人,然而四人(rén )都没法改过来(lái ),反而(ér )越跑越乱,连(lián )呼吸节奏都给(gěi )忘了。
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