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差不多过了(le )十分钟左右(yòu )，几人的手已(yǐ )经开始酸了(le )，跑步的时候因为身体在(zài )动，感觉还(hái )没那么明显。

看着她飞快(kuài )的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如墨碳，想起(qǐ )刚刚被她强(qiáng )吻的画面，气到头上，他(tā )突然笑出声(shēng )。

次日一大早，起床号还(hái )没打响，顾(gù )潇潇已经起床了。

把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背，上半(bàn )身稍微往前(qián )倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能超过身体那(nà )条界线，听(tīng )到了吗？

潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑了一小会儿(ér )，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。

此时没有(yǒu )烈日，然而(ér )张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了(le )汗水，并且小(xiǎo )脸通红。

顾(gù )潇潇叫住她们，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着她。

抬头挺胸(xiōng )身体往前倾(qīng )，然后站着不动，双手开(kāi )始练习摆臂(bì )。

艾美丽这人就喜欢被人(rén )夸被人鼓励(lì )，听了顾潇潇的赞赏，她(tā )立刻斗志昂(áng )扬。

他这活阎王的架势，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上他犀利的眸(móu )子，她哇的(de )一声哭出来。