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跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势(shì )就吓人(rén )，他这(zhè )么黑着(zhe )脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。

是蒋(jiǎng )少勋让(ràng )他离开(kāi )，他跟(gēn )在后面(miàn )听见那几(jǐ )个女生(shēng )感叹的(de )时候，才知道他被艾美丽那小丫头亲了(le )。

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

看来艾美丽真的是福音，要不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累死(sǐ )。

一听(tīng )到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出獠(liáo )牙，阴(yīn )气森森(sēn )的说要(yào )和她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身顿时一个激灵。

顾潇潇回头冲她(tā )龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心(xīn )更硬，你要不(bú )要试试？