国产无码内射在线播6

哇，原来(lái )跑步(bù )还有(yǒu )那么(me )多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

这个(gè )问题(tí )，除(chú )了(le )陈(chén )美(měi )，其(qí )余(yú )四(sì )人(rén )都(dōu )做(zuò )的不(bú )标准(zhǔn )。

瞥(piē )见他(tā )眉头(tóu )深深(shēn )的皱(zhòu )在一(yī )起，艾美(měi )丽给(gěi )吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚(gāng )刚一(yī )定是(shì )着(zhe )魔(mó )了(le )。

咦(yí )，她(tā )嫌(xián )弃(qì )的(de )扯她(tā )耳朵(duǒ )，吸(xī )了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活(huó )量大(dà )声喊(hǎn )道：起、床、了！

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大(dà )嘴巴(bā )吸气(qì )。

你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )，我(wǒ )先给(gěi )你们(men )讲一(yī )下。