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艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步(bù )，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有(yǒu )点特殊训练吗？

终于可以(yǐ )休息(xī )，艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )狠狠的松了口气。

我们的(de )膈肌(jī )和周围的器官，会(huì )受到重(chóng )力的(de )作用，同步呼(hū )吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器(qì )官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了吗？

说着她又要往下倒(dǎo )，顾(gù )潇潇干脆把她(tā )被子(zǐ )掀了：这可是你之前说的(de )要加(jiā )训，赶紧起来，难(nán )道你还(hái )想一(yī )直输给吴倩倩(qiàn )不成(chéng )？

对上蒋少勋更黑的脸色(sè )，她(tā )猛地捂住胸口(kǒu )：教(jiāo )，教官，我(wǒ )不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是(shì )不会从你的。

她狐(hú )疑的看着他(tā )阴冷的表情，视线(xiàn )盯着他削薄的嘴唇看，难(nán )道他(tā )突然觉得她吻(wěn )技不(bú )错，所以打算原谅她了？

现在(zài )全身上下除了手臂(bì )，其他(tā )的地(dì )方都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出来。

顾(gù )潇潇(xiāo )仰头四十五度角望(wàng )天：自己作(zuò )的死，总得自(zì )己来(lái )收。

此时艾美丽和张小乐(lè )脸色(sè )泛红，跑起来(lái )不至(zhì )于吃力，但(dàn )是却也不轻松(sōng )，因(yīn )为必须要跟上陈美的速度(dù )。