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领子，回头对(duì )众人说(shuō )：除了她，所有(yǒu )人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极多(duō )了，一(yī )听要加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从床上下来(lái )。

你们(men )看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是(shì )差别很(hěn )大，跑步的时候，头部(bù )要正直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面看(kàn )，但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。

此(cǐ )时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的(de )速度。

我我我，你你你(nǐ )，满意了吗？睁(zhēng )着湿漉(lù )漉的双眼，她可(kě )怜兮兮(xī )的看着他。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有点特殊(shū )训练吗(ma )？