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看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么(me )是(shì )你(nǐ )呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾(téng )啥(shá )？

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼(hū )吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要(yào )的(de )压(yā )力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗(ma )？

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住(zhù )跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点(diǎn )能(néng )做(zuò )到吗？

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是(shì )你(nǐ )呀(ya )，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

不(bú )，不(bú )是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更(gèng )加(jiā )结(jié )巴(bā )了(le )。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就(jiù )被(bèi )打(dǎ )乱(luàn )了(le )节奏。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩(suō )脖(bó )子(zǐ )：那(nà )，那我走了。