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陈美那边也(yě )开始让肖雪和(hé )张天天(tiān )固定姿势摆(bǎi )臂(bì )。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差别很(hěn )大(dà )，跑步(bù )的时候，头(tóu )部(bù )要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着地面看，但(dàn )是(shì )头不能跟着往下低。

命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂的一(yī )逼(bī )，此刻再看他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气(qì )。

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费(fèi )力，还(hái )有一点，你(nǐ )们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加快了一(yī )点(diǎn )，你们身体就受不(bú )了(le )。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更加(jiā )费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

因为平时(shí )顾(gù )潇潇说(shuō )话的态度总(zǒng )是(shì )嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们有些(xiē )不习惯。

大(dà )腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的(de )抽了抽腿，可(kě )惜她抱(bào )得太紧，没(méi )抽(chōu )开。

终于可以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

终于可(kě )以休息，艾(ài )美(měi )丽和张小乐狠狠的松(sōng )了口气。